מאזנים את הלחץ: תרגילי פיזיותרפיה להרגעה במצבי דחק

בתקופות מורכבות הורמוני הלחץ שלנו יכולים לעלות ולהשפיע על מערכות שונות בגוף. ריכזנו עבורכם תרגילי נשימה והרפייה שיסייעו לכם בהתמודדות עם מצבי לחץ וסטרס, היכנסו

לכתבה המלאה

השפעת מצבי דחק /סטרס על שליטה בשתן

במחקרים קליניים ואפידמיולוגיים נמצא כי קיים קשר בין מצבי דחק כמו חרדה ודיכאון לדליפת שתן, בעיקר בגברים ונשים מגיל העמידה ומעלה. לפרטים על התופעה, היכנסו לאתר

לכתבה המלאה

תחבושות Depend Active Fit: אל תוותרי על אורח החיים הפעיל שלך

תחבושות Depend Active Fit מותאמות ומעוצבות להענקת תחושת ביטחון בתנועה - היחידות עם כנפיים ומבנה דינמי מתקדם.

לכתבה המלאה

תחתונים לבריחת שתן

ההגנה שהתחתונים מספקים כוללת ספיגה מקסימלית, גמישות, נוחות ותחושת ביטחון, גם בזמן תנועה – ואת תוכלי להרגיש לגמרי בנוח גם כשאת מתרגלת יוגה או יוצאת לטיול.

לכתבה המלאה

תרגילים לחיזוק רצפת האגן: לכווץ ולהרפות בסודי סודות

תרגילים לחיזוק רצפת האגן (תרגילי קיגל) יכולים לסייע לכם לשלוט בשרירים שסביב שלפוחית השתן ובכך לשפר את התופעה של בריחת שתן, ואפילו להיפטר ממנה לחלוטין. היכנסו

לכתבה המלאה

בריחת שתן? מחזירים את השליטה על החיים עם מוצרי ספיגה ייעודיים

מיליוני בני אדם בכל העולם סובלים מבעיות בשלפוחית השתן, רבים מהם נמנעים ממפגשים חברתיים ויצירת קשרים. ישנן לא מעט המלצות ומוצרי ספיגה ייעודיים לשיפור המצב.

לכתבה המלאה

מתכננים חופשה חלומית? אל תתנו לבריחת השתן להפריע לכם…

יציאה לחופשה עלולה להפוך לסיוט בקרב מי שחווה בריחת שתן. הנה מספר טיפים והמלצות מעשיות, שיאפשרו לכם לנהל חיים פעילים ומלאים, ולצאת לחופשה נטולת דאגות.

לכתבה המלאה

הכי מיוחדת: 6 פעילויות כיפיות שאת חייבת לעצמך

ללמוד ריקודי בטן, לפתוח בלוג מרתק או לצאת למסע סוחף ברחבי העולם, הנה 6 המלצות לפעילויות כיפיות שיעשו לך טוב בלב, בגוף ובנשמה. מה את בוחרת להעניק לעצמך?

לכתבה המלאה

לנסוע לאילת עם בריחת שתן

כשכל החברות של מ' החליטו שהן נוסעות להתפנק באילת בסוף שבוע בלי בעלים ונכדים, היא נתקפה חרדה איומה וכמעט ביטלה את הנסיעה. מזל שחברה סיפרה לה על תחתוני Depend.

לכתבה המלאה

פתרונות ספיגה: לבלות עם הנכדים בראש שקט

בריחת שתן, אותה חוות סבתות רבות, עלולה להעיב על הרצון לבלות עם הנכדים מחוץ לבית. הצטיידות בתחתון סופג של Depend תאפשר לכן ליהנות עם הנכדים בלי מבוכה.

לכתבה המלאה

טיפים אופנתיים לגיל הזהב

לפניכן טיפים אופנתיים שמתאימים לכל אחת ויכולים לעזור לכן לשמור על מראה אופנתי ומעודכן בכל גיל. לכל הטיפים שישאירו אתכן במרכז העניינים.

לכתבה המלאה

Depend Real Fit – פשוט ללבוש תחתונים

עברו הימים שפתרונות לבריחת שתן נראו כמו חיתולים. אתה מוזמן להכיר ולהרגיש בעצמך את תחתוני Depend Real Fit לגבר, שנראים ומרגישים כמו תחתונים אמיתיים.

לכתבה המלאה

אל תגידי "חיתולים למבוגרים"

תחתוני Depend for women הם לא חיתולים למבוגרים. את מוזמנת לקרוא עוד על מוצרי Depend for women המותאמים לאורח החיים שלך ולבריחת שתן

לכתבה המלאה

Depend Real Fit – אף אחד לא ידע

אם את חווה בריחת שתן הגיע הזמן שתכירי את Depend Real Fit לאישה שנראים ומרגישים בדיוק כמו תחתונים אמיתיים, ומאפשרים לך ללבוש מה שבא לך.

לכתבה המלאה

הפעם הראשונה שלבשתי תחתוני Depend

"הפעם הראשונה שהרגשתי מה שאשתי מרגישה כל יום. עמדתי מול הארון ולא ידעתי מה ללבוש" אורן, בן 67, מספר איך הוא הרגיש בפעם הראשונה שהוא לבש תחתוני Depend for Man.

לכתבה המלאה

להפגש עם החבר'ה (וגם כמה מילים על בריחת שתן)

תחתוני Depend לגברים מותאמים בדיוק לצרכים שלך בתור גבר, מונעים "טפטופים" לא רצויים, ובעיקר מאפשרים ליהנות עם החבר'ה, האישה והילדים בלי לחשוש מתקלות לא נעימות.

לכתבה המלאה

תחתוני Depend for Men - לא חיתולים למבוגרים

תחתוני Depend for Men הם לא חיתולים למבוגרים. אנחנו לא נציע לאדם בן 55+ שאוהב לטייל, לעבוד, לעשות ספורט לבלות עם החבר'ה, לשים עליו חיתול.

לכתבה המלאה

מוציאות את "גיל הזהב" מהארון

אם פעם נשים בנות 55+ היו פאסיביות, היום רובנו נוקטות בתפיסה אקטיבית, ודורשות פתרונות איכותיים להמשיך לחיות את חיינו כפי שהתרגלנו - גם עם בריחת שתן

לכתבה המלאה

אי שליטה על הסוגרים: לשמור על השגרה ועל חיי החברה

אי שליטה על הסוגרים משפיע רבות על שגרת החיים ואיכותם, אבל בהחלט ניתן לנסות לשלוט בחוסר השליטה במגוון דרכים יעילות.

לכתבה המלאה

טיפים להתמודדות עם בריחת שתן: דאגו פחות – חייכו יותר

מי שחווה בריחת שתן, מתקשה לעיתים לבצע פעולות מסוימות אפילו כמו לצחוק. חשוב לזכור שגם מחקרים מוכיחים שכדי להמשיך בחיים בריאים ומספקים, צריך להמשיך לצחוק.

לכתבה המלאה

בריחת שתן במקום העבודה

לא משנה מהו תחום העיסוק שלך, או מה תפקידך בארגון, אין שום סיבה שבריחת שתן תשפיע על ההתנהלות שלך. אז איך מתפקדים עם בריחת שתן במקום העבודה?

לכתבה המלאה

משתלטים על בריחת השתן בכמה פעולות פשוטות

בריחת שתן היא לא גזירה משמים שמשנה לך את כל החיים. אתה מוזמן לקרוא איך בכמה פעולות פשוטות אתה יכול לקבל חזרה את השליטה בחייך.

לכתבה המלאה

משפטים שמפסיקים להגיד

המילים בהן אנו משתמשים משפיעות על חיינו ועל הדרך בה אנו תופסים את עצמנו. לכן אם נבחר להשתמש במילים חיוביות כמעט כל הר יהפוך לעכבר, גם כשמדובר בבריחת שתן.

לכתבה המלאה

פעילות גופנית והיגיינה: כך תשלטו על שלפוחית שתן חלשה

שגרת חיים רציפה וקבועה מסייעת בארגון חיים יעילים ומסודרים יותר. יצירת שגרה לשליטה בשלפוחית חלשה, יכולה לסייע לכם לשמור על חיי היומיום נטולים מתח ודאגה

לכתבה המלאה

חידושים לגיל השלישי

משקפיים משוכללים, מקלות הליכה שהם גם כסא ומוצרי ספיגה חדשניים – אלו המוצרים שכדאי לכם להכיר עם כניסתכם לגיל הזהב.

לכתבה המלאה