חווים בריחת שתן? המלצות יעילות ובריאות להמשיך בשגרת החיים המלאה

חווים בריחת שתן? הנה מספר המלצות יעילות לשמירה על אורח חיים בריא ושגרת חיים מלאה ודינאמית, החל מתרגילים לחיזוק רצפת האגן ועד שימוש במוצרי ספיגה.

לכתבה המלאה

תרגילים לחיזוק רצפת האגן

תרגילים לחיזוק רצפת האגן (תרגילי קיגל) יכולים לסייע לכם לשלוט בשרירים שסביב שלפוחית השתן ובכך לשפר את התופעה של בריחת שתן, ואפילו להיפטר ממנה לחלוטין. היכנסו

לכתבה המלאה