לייף סטייל

בריחת שתן במקום העבודה

5 דקות קריאה

בריחת שתן במקום העבודה

בריחת שתן היא לא דבר פשוט, בטח במקום העבודה שם אתה רגיל להציג חזית של "הכול בסדר". אז איך באמת נשארים בשליטה במקום העבודה?

קודם כל, חשוב שתזכור כי עצם העובדה שאתה חווה בריחת שתן לא מעידה על מי שאתה ולא צריכה להשפיע על הביטחון העצמי ודרך ההתנהלות שלך במקום העבודה. זכור –  1 מכל 3 מבוגרים, מעל גיל 55, חווה בריחת שתן. כלומר, אם רק תרים לרגע את העיניים ממה שאתה עושה תבין שבין עמיתיך במקום העבודה יש עוד גברים שחווים בריחת שתן, ואתה בכלל לא יודע מזה. מה שאומר שאפשר להתמודד עם הנושא בצורה רגועה ומכובדת, ומבלי שאף אחד ישים לב.

ועכשיו לפרקטיקה. אם אתה חווה בריחת שתן, אתה בוודאי מעדיף שהגישה לשירותים תהיה נוחה ומהירה. אם יש באפשרותך להשפיע על מיקומך הפיזי, דאג להיות ממוקם בקרבת השירותים. כך תרגיש ביטחון רב יותר.

דבר נוסף שיכול להוסיף לתחושת הרוגע והביטחון הוא סדר היום שלך. בין אם אתה מנהל שרץ בין פגישות ובין אם אתה עובד עם סדר יום עמוס, חשוב שתיקח הפסקות ותלך לשירותים. ההפסקות צריכות להיות חלק משגרת היום – גם אם מדובר בעשר דקות הפסקה בין פגישה לפגישה או בתזכורת בטלפון הנייד שתצלצל כל חצי שעה ותזכיר לך לעצור הכל ולקפוץ לשירותים. תאמין לנו, העולם לא יתמוטט אם תיקח לעצמך כמה דקות.

אך מה לעשות שלא תמיד יש שירותים בקרבת מקום ושיש תפקידים הדורשים ניידות גבוהה, פגישות צפופות, טיסות ארוכות או המצאות במקומות בהם אין שירותים זמינים?

במיוחד למצבים כאלה פותחו תחתוני Depend for Men. התחתונים מעוצבים במיוחד למבנה הגוף הגברי. הם גמישים ונוחים והכי חשוב דיסקרטיים – הם אינם בולטים דרך הבגדים, נראים כתחתונים רגילים, ואף ניתן להשיג אותם בצבעי אפור ולבן, ממש כמו תחתונים רגילים. את התחתונים ניתן לשאת לכל מקום בקלות וגם להחליף אותם במהירות. בנוסף, תחתוני Depend for Men  הם בעלי יכולת ספיגה גבוהה, כך שהם מונעים טפטופים לא רצויים, ריחות לא נעימים ומסירים כל חשש להיווצרות מצבים מביכים, גם אם אין שירותים זמינים בקרבת מקום.

 

מאמרים וכתבות

בריחת שתן
טיפול בהורים
לייף סטייל
ביטוח לאומי
בריחת שתן | דליפת שתן
בריחת שתן היא תופעה שבה מופיעה תחושת רטיבות בתחתונים, שקורית באופן לא רצוני, כלומר השתן "בורח" מבלי שהתכוונו שיצא.
4 דקות קריאה להמשך קריאה
רצפת האגן | איך זה עובד?
במאמר זה נכיר את רצפת האגן, נבין את תפקידה ונסקור את הסימפטומים המתעוררים כאשר היא לא מתפקדת כראוי.
5 דקות קריאה להמשך קריאה
גיל המעבר: כל מה שצריך לדעת
המונח "גיל המעבר", המוכר גם בתור "גיל הבלות", מתייחס באופן מסורתי לתקופה שבה נשים מפסיקות לקבל את הווסת החודשית...
5 דקות קריאה להמשך קריאה
ערמונית מוגדלת: הגורמים, האבחון ודרכי הטיפול
ערמונית מוגדלת, מצב הנקרא גם היפרפליזה שפירה של הערמונית, היא מצב רפואי המתרחש אצל גברים בלבד, שבו בלוטת הערמונית מוגדלת אך אינה סרטנית.
5 דקות קריאה להמשך קריאה
ביטוח סיעודי
טרתו של הביטוח הסיעודי היא לסייע מבחינה כלכלית לחולה ולמשפחתו בתשלומים הקבועים עבור הטיפול בו.
5 דקות קריאה להמשך קריאה
מעבר לבית אבות
בשנים האחרונות, עברו בתי אבות רבים ברחבי הארץ מהפכה של ממש, ומציעים מתחמי מגורים מושקעים ומטופחים לאוכלוסיית גיל הזהב
5 דקות קריאה להמשך קריאה
טיפול בהורים מבוגרים
טיפול בבן משפחה מזדקן הוא משימה קשה והתחושה היא שאתם מתמודדים לבד עם הקשיים.
5 דקות קריאה להמשך קריאה
5 עובדות שחשוב לדעת על דמנציה
דמנציה היא מחלה המאפיינת רבים מבני הגיל השלישי, במהלכה נפגעות בהדרגה היכולות הקוגניטיבית והמנטליות.
5 דקות קריאה להמשך קריאה
מתכננים חופשה חלומית?
עמידה בתור לבדיקה הבטחונית בשדה התעופה מלווה לעתים קרובות בהמתנה מייגעת, אבל עבור אלו החווים בריחת שתן, ההמתנה יכולה להיות מאתגרת עוד יותר, והפחד מאיבוד שליטה על הסוגרים יכול להפוך את החופשה החלומית לסיוט.
5 דקות קריאה להמשך קריאה
תרגילים לחיזוק רצפת האגן
תרגילים לחיזוק רצפת האגן יכולים לסייע לכם לשלוט בשרירים שסביב שלפוחית השתן ובכך לשפר את התופעה ואפילו להיפטר ממנה לחלוטין.
5 דקות קריאה להמשך קריאה
בריחת שתן? מחזירים את השליטה על החיים
אנשים רבים פשוט משלימים עם בריחת שתן, מאמינים שזה חלק נורמלי של תהליך ההזדקנות או שאין הרבה מה לעשות כדי לטפל בתופעה.
5 דקות קריאה להמשך קריאה
טיפים אופנתיים לגיל הזהב
חשוב שכל פריט שאת קונה יתאים לסגנון שלך ויחמיא למבנה גופך, כך שתרגישי נינוחה וסקסית בבגד אותו את לובשת.
5 דקות קריאה להמשך קריאה
ביטוח לאומי
כיצד להמיר את שעות הזכאות מביטוח לאומי למוצרי ספיגה?
5 דקות קריאה להמשך קריאה
ביטוח לאומי
كيف نحول ساعات الاستحقاق من التأمين الوطني الى منتجات امتصاص؟
5 דקות קריאה להמשך קריאה
ביטוח לאומי
ПРАВО НА СРЕДСТВА ЛИЧНОЙ ГИГИЕНЫ ОТ НАЦИОНАЛЬНОГО СТРАХОВАНИЯ
5 דקות קריאה להמשך קריאה